الاضطرابات النفسية والتغذية
هل فكرت في الأمر عقلك دائمًا "يعمل". إنه يعتني بأفكارك وحركاتك ، وتنفسك ودقات قلبك ، وحواسك تعمل بجد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، حتى أثناء نومك. هذا يعني أن دماغك يحتاج إلى إمداد مستمر بالوقود. هذا "الوقود" يأتي من الأطعمة التي تتناولها وما يوجد في هذا الوقود يصنع الفارق.