حميات زيادة الوزن

انضم لدورة "حميات زيادة الوزن " وتعلم أفضل الاستراتيجيات الغذائية لزيادة وزنك بشكل آمن ومغذي. احصل على الإرشادات اللازمة لتحقيق توازن صحي وتحسين جودة حياتك.

25.000 د.ا

المسؤول	Nutrition Experts
آخر تحديث	16/04/2023
وقت الإكمال	3 ساعات 51 دقيقة
الأعضاء	0

الدورة
التقييمات

متوسط التغذية

المحاضرة الاولى

2الدروس · 2 س 13 د
- زيادة الوزن الجزء الأول
- Weight gain
المحاضرة الثانية

2الدروس · 1 س 8 د
- تخطيط وجبات زيادة الوزن الجزء الثاني
- Weight gain meal planning
حسابات / وأفكار لزيادة سعرات الحرارية

2الدروس · 30 د
- High energy density smoothies
- Mifflin calories counting

الفريق

حميات زيادة الوزن